Prihlásenie/Problémy s prihlásením?
|
|
Topoľčany navštívil známy rodák, hokejista Miroslav Šatan. Jeho návštevu spestril i sprievodný program pre deti.
Slovenka žijúca v San Benedetto Del Tronto na Palmovej riviére v Taliansku je licencovanou sprievodkyňou Ríma, a nielen jeho. Zanechala svoj pôvodný odbor- peňažníctvo, ktorý vyštudovala na Ekonomickej univerzite v Bratislave a začala sa venovať úplne inej činnosti.
Diela Eleny Marchallé sú tvorené v spolupráci s energiami hodvábu a často sú ozvláštnené symbolmi a mandalami, ktoré odovzdávajú rôzne posolstvá.
"Mojou víziou je sprostredkovať profesionálne finančné služby. Stáť na strane klientov vo vzťahu s finančnými inštitúciami," hovorí o sebe Mgr. Štefan Baláži.
Často vravíte: "Mám sedavé zamestnanie, bolí ma chrbát a viem, že by som mal cvičiť aby ma prestal bolieť." Máte pravdu, avšak bolesti krížov môžete zmierniť správnym sedom hneď teraz. Možno si vravíte, zdravý sed je enormne náročný počas dňa a nie je možné ho udržať celý deň.
Na Agrosalóne v Nitre prebehla súťaž pre mladých študentov v oblasti agromechanizácie. Do súťaže sa zapojili aj študenti Strednej odbornej školy agrotechnickej z Topoľčian.
Topoľčany navštívil známy rodák, hokejista Miroslav Šatan. Jeho návštevu spestril i sprievodný program pre deti.
Študenti z celého Slovenska si zmerali sily a overili vedomosti v účtovníctve. Umiestnenie na celoslovenskom kole získali i študenti z Obchodnej akadémie v Topoľčanoch.
Irish Cycling Show, medzinárodná výstava zameraná na bicykle a všetko s tým súvisiace, sa konala v dňoch 18. a 19.apríla 2015, v Írsku. V spolupráci s dlb Road, Cargo Bikes a Tannus Tyres sa tu mali možnosť odprezentovať aj jedinečné bajky z dielne Eg riders. Štvrtý ročník priviedol Irish Cycling Show späť na svoje pôvodné miesto, a to do RDS Main Hall, v Dubline.
Navštívte nový ehobby.sk online obchod so zberateľskými potrebami a s výdajňou tovaru v Topoľčanoch.
V tomto článku si predstavíme anatómiu kolien, priebeh pohybu v kĺbe, najčastejšie zranenia a aké sú možnosti posilnenia svalov a väzov kolenného kĺbu.
Podobne, ako niektoré nemocnice na SR, tak aj spoločnosť RDG-Stredisko, s.r.o. v Topoľčanoch, ktorú môžete nájsť na Bernolákovej ulici (Zdravotné stredisko za Sociálnou poisťovňou) sa posúva v trendoch v zdravotníctve. Spoločnosť sa zaradila medzi zdravotné strediská s modernou bezfilmovou technológiou na RTG stredisku, čím umožňuje vykonať vyšetrenia oveľa rýchlejšie a spoľahlivejšie ako na klasických analógových RTG prístrojoch.
Premýšľate nad kúpou nových okien a dverí? Využite služby autorizovaných slovenských výrobcov s dlhoročnou tradíciou a garanciou kvality.
Priatelia 1.6. 2018 Vás pozývame do reštaurácie Hokejka 6 na zimnom štadióne na veľké otvorenie pizzérie.
Hlavnou výhodou nášho cvičenia je jednoduchosť. Vďaka odpruženým topánkam môžu cvičiť úplne všetci. Pre každého, kto má problém a trpí bolesťami kĺbov je Kangoo cvičenie tá správna voľba. Počas skákania sa nielen zbavíme nadbytočného tuku, ale zároveň posilníme naše svaly, a to s minimálnym rizikom zranenia.
Akýkoľvek úraz, ktorý nedoliečime ovplyvňuje naše telo a pohyb. Všetci ktorí majú skúsenosť s určitým zranením (či už pri športe alebo v práci) vedia, že z dlhodobého hľadiska majú následky úrazu svoju cenu. Povedzme si bližšie o problematike a zraneniach najzložitejšieho kĺbu na ľudskom tele - kolene.
Často vravíte: "Mám sedavé zamestnanie, bolí ma chrbát a viem, že by som mal cvičiť aby ma prestal bolieť." Máte pravdu, avšak bolesti krížov môžete zmierniť správnym sedom hneď teraz. Možno si vravíte, zdravý sed je enormne náročný počas dňa a nie je možné ho udržať celý deň.
Dnes sa podelíme o jeden skvelý recept, ktorý môže byť aj na vašom stole. Zdravá a chutná rukola v spojení so slzovkou, ktorá napomáha tráveniu a lepšej činnosti sleziny, pozitívne prekvapí vaše chuťové poháriky.
V dnešnom článku si predstavíme nástroj, vďaka ktorému dokážete rozvinúť svoj pohybový potenciál. V našom pohybovo regeneračnom centre nenájdete crossfit ani stroje na cvičenie. Nájdete jednoduché pohyby a cvičenia, ktoré vám pomôžu zbaviť sa bolesti a dopracovať sa správnymi funkčnými pohybmi k sile. Jedným z takých cvičení, ktoré si u nás môžete zacvičiť je cvičenie s clubbellmi. Základné informácie o clubbeloch sa môžete dočítať tu, no my si porozprávame ešte pár nových zaujímavých informácií. Poznáme dva druhy svalových skupín s tendenciou ku skráteniu a oslabeniu.
Mário Vám v nasledujúcom článku jednoduchými cvikmi pomôže pri liečbe bolestí chrbta a končatín..
Anglický výraz „cache“ označuje v informatike rýchlu vyrovnávaciu pamäť. Práve pamäť a vyrovnávanie sa s minulosťou sú ústredným motívom najnovšieho diela výtvarníkov Moniky a Bohuša Kubinských. Obsahom tejto pamäte je pritom spomienka na židovskú komunitu v Topoľčanoch a jej tragickú históriu, pripomínaná cez netradičné nevýtvarné médium – maces, krehký nekvasený chlieb pochádzajúci zo židovskej kultúry.
Tentokrát si povieme niečo o bolesti v chrbte a čo tú nepríjemnú bolesť spôsobuje.
Keď sme boli deťmi vedeli sme to, no postupom času sme to zabudli . Navyše sa pridali bolesti kolien, bedrových kĺbov prípadne bolesti chrbta...
Predstavte si telo ako dom. Aby dom stál a dlhé roky odolával vonkajším vplyvom prostredia, potrebuje mať pevné základy. Rovnako funguje naše telo. Ak chceme profitovať zo zdravia pohybového aparátu dlhodobo, nesmieme zabúdať na chodidlá našich detí.
![]() | |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | |
Užitočné linky |
(verné napodobeniny originálov parfúmov svetových značiek) |
Regenerácia a prevencia zranení koliendátum pridania: 09.04.18-07:24 Akýkoľvek úraz, ktorý nedoliečime ovplyvňuje naše telo a pohyb. Všetci ktorí majú skúsenosť s určitým zranením (či už pri športe alebo v práci) vedia, že z dlhodobého hľadiska majú následky úrazu svoju cenu. Povedzme si bližšie o problematike a zraneniach najzložitejšieho kĺbu na ľudskom tele - kolene. Kolenný kĺb sa skladá z troch kostí. Stehenná kosť, holenná kosť a jabĺčko. Netreba zabudnúť na píšťalu, kosť predkolenia. ktorá však priamo nezasahuje do kolena ale spolu s holennou kosťou tvorí predkolenie. Poďme ďalej. Menisky a skrížené väzy . Priestor kde sa spája dolná časť stehennej kosti a horná plocha predkolenia je vyplnená meniskami. Tie sa skladajú z chrupky a väziva. Treba brať na vedomie aj to, že čím sme starší tým sa naše kĺby opotrebujú viac a viac a dochádza k poškodeniu. Preto netreba zabudnúť aj na výživové doplnky stravy pre naše kĺby. Pohyb je všestranná záležitosť a stav kolien sa môže odrážať hlavne od toho aké pohybové aktivity preferujeme. Iné riziká a úrazy hrozia pri loptových hrách (futbal, hádzaná , basketbal) a iné zase pri napr. klasických silových tréningoch, behaní a podobne. V dnešnom článku si rozoberieme loptové hry. Ako bývalý futbalista viem akú záťaž musia zniesť kolená pri záťaži 5-6 tréningov za týždeň vrátane zápasu. Preto aj keď dnes nás kolená nebolia nemusí to tak byť aj za mesiac či dva. Najčastejšie zranenia ktoré nám pri loptových hrách hrozia sú: ruptúra krížnych alebo postranných väzov následkom rýchlej zmeny smeru. Telo človeka a zdravotný problém nikdy nie je len o jednom kĺbe alebo svale. Samozrejme, ak nejde o akútny úraz ako natiahnutie prípadne iné poškodenia pohybového aparátu. Telo je celok a konkrétny problém, ktorý vznikol je už len následkom viacerých faktorov a vykonávaných pohybov. Základným predpokladom zdravia našich kolien ktorí si vieme zmerať aj sami sú napríklad drepy. Samozrejme prvým úspešným krokom je zvládnuť ho správne. Tzn. , že ak zvládneme urobiť drep tak aby sme si sadli na päty pričom naša rovnováha zostáva zachovaná ohybnosť dolných končatín je v poriadku. Pokiaľ sa do drepu nedostaneme (najčastejšia príčina zdvíhanie piat) treba nám podložku ktorý nám zaručí vyrovnaný chrbát. Ak nám problém drep nerobí potom už len zostáva jediné nepísané pravidlo a to spraviť ráno a večer presne toľko drepov koľko máme rokov. Nácvik drepu môžete vidieť aj tu (video). Pokiaľ máte problém a cítite bolesť v kolenom kĺbe alebo máte po operácií, pokojne navštívte náš DEVA- Gym Topoľčanoch kde Vám vieme pomôcť. Nakoniec si len ukážeme pár obrázkov kde náš fyzioterapeut Mário využil metódu kineziotejpingu po operácií kolena respektíve plastiky predného krížneho väzu. Viac užitočných info na : https://www.deva-gym.sk/blog/ Media galéria
|